Лечение и профилактика «школьных» заболеваний народными средствами.

Современный школьник сегодня испытывает колоссальные нагрузки. Поговорка, «не бывает здоровых, бывают плохо обследованные», как нельзя лучше подходит к типичному школьнику наших дней. И это не пустые слова. По статистике только 3-5% выпускников имеют отличное здоровье.

Самые типичные заболевания школьников — это близорукость, гастрит, сколиоз, хроническая усталость. И при такой нагрузке школьной программы это не удивительно.

Как же справиться с этими недугами, используя лечение народными средствами, а лучше как избежать того, чтобы ваш ребенок к выпускному классу имел целый букет заболеваний?

Хроническая усталость.

Симптомы:

  • плохой сон
  • отказ от еды
  • невнимательность
  • головные боли
  • увеличенное давление

Лечение:

  • отказ от крепкого чая и кофе, газированных напитков
  • включение в рацион белковой пищи (мясо, рыба, курица, моллюски)
  • включение в рацион йодосодержащих продуктов (морская капуста, ирга, фейхоа)
  • при бессоннице 10-15 капель валерьяны перед сном

Гастрит.

Симптомы:

  • неприятный запах изо рта
  • быстрое насыщение
  • отсутствие аппетита

Лечение:

  • 50 мл., 3 раза в день сок черной смородины
  • тертый хрен с сахаром и медом (1 ч.л. до еды) 3 раза в день
  • полынь (четверть стакана настойки) 3-4 раза в день

Близорукость.

Симптомы:

  • головные боли
  • быстрая утомляемость глаз
  • плохая видимость «вдаль»

Лечение:

  • включение в рацион моркови и черники
  • правильный режим при работе за компьютером и при чтении книги
  • настойка ромашки (½ стакана) 3 раза в день

Так же для общего поднятия иммунитета, очень полезно закаливание в виде обливания. Это способствует укреплению нервной системы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Похожие статьи:

  • Как выбрать и купить дмс для ребенка Существует огромное количество медицинских учреждений, которые предлагают различные варианты страхования детей и подростков.  Как не заблудиться и сделать правильный выбор страховки для […]
  • Учим таблицу умножения Т.Б. КАЗАЧКОВА, кандидат педагогических наук, заместитель директора по опытно-экспериментальной работе, школа № 163 Г.Н. ХАРИНА, учитель начальных классов, школа № 35, […]
  • Почему нужен дневной сон? Говорят, что во сне дети растут — и это правда. Для здоровья малыша, его развития, для становления полноценного иммунитета и нормального функционирования нервной системы сон очень […]
  • Правильное питание подростка. Кто у нас такой подросток!? Подросток – это юноша или девушка в переходном от детства к юности возрасте. Современная наука определяет подростковый возраст в зависимости от страны (региона […]
  • Классный час. «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» Цель: формирование здорового образа жизни. Задачи: Научить детей выбирать продукты, полезные для здоровья Вызвать стремление к здоровому питанию Выучить золотые правила […]
  • Формирование основ физкультурной деятельности. Часть №2. Формирование основ физкультурной деятельности. Часть №1. В.Н. ВЕРХЛИН, Е.А. ШУКТАЕВА, учителя школы № 415 Москвы Какие же задачи мы ставим, организуя третьи уроки физической культуры с […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *